Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc. 09-10 Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân. Trạm Game Nhanh
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước. Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ. Bề mặt phẳng và rộng cho phép kiểm soát tốt hơn, còn dùng đùi thì cầu dễ nảy lệch hướng.
Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích. Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc.
Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này. Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều. Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm.